This site is using cookies to improve user experience. By going further you accept cookie usage.
Seniorit
Tietoa senioreille
Seniorien oma sivu - tietoa ja tekemistä!
Arjen Apuri Outokummun ikäihmisille
Arjen Apuri voi auttaa outokumpulaisia ikäihmisiä päivittäisissä askareissa. Siirry Arjen Apurin omalle sivulle tästä.
Liikuntaa ja jumppaa kotioloissa, tee mukana!
linkit avatuvat uuteen ikkunaan
-
Helppo tuolijumppa (video)
-
Helppo tuolijumppa 2 (video)
-
Kuntotanssi (video, yhteistyössä Outokummun Voimistelu ja Liikunta ry. Ovelan kanssa)
-
Mattojumppa (video, yhteistyössä Outokummun Voimistelu ja Liikunta ry. Ovelan kanssa)
-
Ikärajaton kunnon savotta (video, yhteistyössä Outokummun Voimistelu ja Liikunta ry. Ovelan kanssa)
-
Paljon erilaisia kotijumppia (videolistaus)
Elokuvia
Musiikkia
- Ikivihreiden kappaleiden soittolista (Youtube)
- Suomalaisia kauniita kappaleita -soittolista (Youtube)
- Kotimaiset kultaisimmat ikivihreät -soittolista (Youtube)
- Ulkomaisia ikivihreitä -soittolista (Youtube)
- Klassista musiikkia 1 (Youtube)
- Klassista musiikkia 2 (Youtube)
- Klassista musiikkia 3 (Youtube)